els primers 12km amb les progrid ride han estat de prova i de moment..la veritat es que no m'han agradat gaire, potser perque estava acostumat a les altres, aixi que els hi donarem uns dies mes de prova.
La sortida en si ha estat be sobretot perque he corregut amb algu que esta mes fort que jo, en martí. Quins collons, com puja! he pujat mes avui que en tot el mes passat, em sembla que no ens hem deixat cap pujada de girona! i m'ha desfondat a l'ultima pujada! un crack
les dades (que en aquest cas no son importants perque l'entrenament no estava programat i nomes es un afegit)
temps: 1h 02min
distancia: 12km
freq max: 187ppm
freq mitja: 168ppm
velocitat max: 3:34
velocitat mitj: 5:11
calories: 845kcal
dema mes i sobre la bici!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada