Mes bici de carretera, he tornat a ajustar la posicio (un cop mes, gracies a en david de bicioci) i cada cop estic mes comode. Solucionat el tema sillin, ara ajustu alçada de manillar (toca baixar una mica).
He pedalat a 90rpm (com marcava l'entreno) i les dades que han sortit son:
temps: 1h
distancia: 30km
freq max: 175ppm
freq mitja: 155ppm
calories : 804kcal
Ara a veure si aquesta tarda puc fer un entreno de qualitat a la piscina per millorar l'apnea...que la tinc massa abandonada!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada