Despres de recuperar-me de la pallisa del dilluns avui he volgut provar el running pur pero suau per veure com responien les cames (i preparar-les per dimarts)
resultat:
1h 10min suau i amb molt bones sensacions, es evident que he guanyat fons i que el cos esta amb un bon to general.
dema mes i millor.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada