diumenge, 20 de juliol del 2008

1 hora de running fort

Despres de 2 dies de dormir malament i passar nits dolentes, amb el cap lluny del cos, avui he tornat a correr.
1 hora a bon ritme i amb molt bones sensacions que m'han servit per agafar una mica de moral de cara al dimarts que ve...dia dels 60km (girona- st. feliu de guixols- girona)
Dema fare piscina suau per relaxar el cos i menjar be per aguantar en condicions.

canço: Smell like teen spirit - nevermind - nivana
frase: I'm worst at what I do best