Doncs si, avui he recuperat la rutina de resistencia que tenia pendent d'ahir i com a castig pel retard hi he afegit 30 min mes de peses i 30min mes de running fort...total que entre la calor, el que he suat i l'esforç muscular em sembla que dema quan em fiqui dins l'aigua em deixare portar per la corrent com si fos una medusa... perque si tot va be dema VAIG A COLERA!!(fa una eternitat que no hi vaig) a passar part del dia i pescar una estona (pero sense passar-me que a la nit treballo) aixi doncs...dema al mati pesca i platja, dinar i tornar a girona, fer rutina de resistencia (dia imparell) i anar a treballar...intueixo que arribare just a les 7 del mati...
Pd: molt bones sensacions a les cames, excepte pels isquiotibials, que em fan patir mes del compte...els abductors de moment aguanten.
dema més i millor!
canço: selfsteem - theOffspring
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada