dijous, 7 d’agost del 2008

les rocky chuky i jo, junts de nou

Despres de "l'experiencia propera a la mort" de sant feliu i els 80km vaig decidir deixar-me un temps per recuperar-me no nomes fisicament si no tambe mentalment. Aixi m'he dedicat a treballar altres coses com la resistencia, el running, etc..

Avui pero he decidit recomençar la nostra relacio. Tenia les ganes, tenia el moment i no m'ho he pensat, enlloc d'anar a la platja...que millor que anar a corre per la muntanya a gairebe 40ºC a les 4 de la tarda sense una sola ombra....

Al ser el primer dia m'he controlat força be i anava fent series de carrera intercalades amb la marxa tipica. resultat: 1h 15 min d'esforç, suor i bones sensacions, a pesar de que m'he notat una mica faltat de fons. El millor: les vistes des de sant miquel a pesar de la calitja:
Un servidor amb girona al fons.

El mateix d'abans pero aquest cop el que es veu a l'horitzo es torroella i les medes


dema mes i millor