M'ha costat molt completar la rutina de resistencia avui. Fisicament estava cansat, i animicament tambe. Tinc unes ganes boges d'anar a pescar pero el temps no invita gaire, encara no he decidit si hi anire dema o diumenge pero hi anire....peti qui peti.
Tornant a la rutina, avui he notat molta calor alhora de fer cardiovascular i fatiga muscular. Tot i aixi he aguantat i he completat totes les series fins al final. Per acabar, sessio d'estiraments per no quedar-me clavat dema al mati i una mica de piscina per relaxar musculatura (avui no tenia el cos per apnees).
Dema mes i millor
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada