dijous, 26 de març del 2009

20km (si es un somni, no vull despertar)

No se si es psicologic, si te a veure amb els 2 cafes que he pres o si es que el pulsometre s'ha tornat boig del tot pero avui he fet els 20km mes rapids de la meva vida. De fet, primer he fet els 10km mes rapids i despres, endut per la emocio he seguit aguantant el ritme fins als 20 (els ultims 2 o 3 km he afluixat ja per esgotament.
(es provable que el el sensor del peu no estigui del tot ben calibrat, pero corrent pel carril bici he comprobat que el marge d'error, si hi es, es petit.
Aquestes son les dades de la 1a carrera amb les zoot energy:
temps: 1h 26min
distancia: 20km
freq max: 179ppm
freq mitja: 170ppm
velocitat max: 3:47
velocitat mitja: 4:18
calories: 1186kcal
una imatge val mes que mil paraules
abans (al estrenar-les):

despres (dels 20km, abans he posat el sensor de distancia):

2 comentaris:

Anònim ha dit...

Ouh Yeah !

Calcetes taronges ¬¬' ... encara que les sabates molan !

Izand

rash ha dit...

envidiosa!
Si pots provar unes zoot...fes-ho! son una passada, en serio (per corre rapid)
amos andrew!!
pd: les mitges compressives son lo millor per no carregar cames..i taronges...amb 2 collons! XD