diumenge, 15 de març del 2009

12km mes sense problemes

Doncs si, torno a corre sense molesties i torno a corre gairebe tan rapid com abans. Avui amb la companyia del meu cunyat miquel, hem fet un entreno de menys a mes. Començant suau i anant incrementant el ritme. al final 12km facils i sense problemes, com feia temps que no corria!
Una setmana intensa que ha valgut la pena, ara a per mes i millor.