Aixo de entrenar pel mati no em senta be. El meu cos comença a treballar en condicions a partir de les 4 de la tarda, abans es un gandul i la prova esta aqui:
distancia: 12km
temps: 58min
freq max: 172ppm
freq mitja: 164ppm
velocitat max: 3:35
velocitat mitja: 4:52
calories: 767kcal
Espero que el cos s'acostumi a aixo de pencar a 1a hora perque si no...malament!
2 comentaris:
hola company com anat la feina?
ufff, ja t'ho explicare al mig dia, de moment ara em toca agafar la bici una horeta i quart a veure que tal van les cames.
som-hi!
Publica un comentari a l'entrada