Els meus entrenaments estan apunt de canviar. Pero com que avui tocava seguir amb lo de sempre:
1h 30min de força al gim +800m de piscina (no en tenia ganes i estava massa cansat com per insistir aixi que m'he limitat a relaxar la musculatura)
dema toca running
1 comentari:
Jo espere que els nous siguen amb molta més intensitat y més distancia...
800 m. es per a calentar, ¿ no ?
Iz.
Publica un comentari a l'entrada