dimecres, 19 de novembre del 2008

poc a poc

Despres de passar una nit horrible amb mal de cap, mal estar, tos, mocs...i currant, he intentat dormir el que he pogut i despres de dinar m'he calçat les bambes i m'he posat a trotar suau. Al final 40min a 11km/h amb dificultats per respirar pero be. Despres sense ni parar he agafat el casc, la fixie i he fet 50min mes a tope! calculo que haure fet uns 20km aprox.
total, em trobo millor pero encara estic lluny del 100%...sera questio d'insistir!
dema mes i millor!