No hi ha una manera millor de començar la setmana que amb una rutina de força en la qual pots donar el 100% i acabes ben sencer. Aixo ha passat avui i estic molt content, sembla que la setmana de repos ha servit de molt i tot el cos m'ha respost molt be, evidenment falta posar-se al dia pero amb 4 sessions estic a tope un altre cop.
Per dema tinc ganes de nedar tot el que pugui, aixi que a veure com estic . dimecres running per veure com responen les cames i dijous bici o pesca (preferiblement pesca)
Calendari apretat per una setmana "llarga" de curru
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada