dissabte, 15 de novembre del 2008

duatlo matiner

Hi ha manera millor de començar un dia que fent 2h 30min de bici? i si aquest dia comença a les 6:30?? i si despres hi afegim 35 min de running?
Aixo es aprofitar un dia! son les 10 del mati i ja he fet 3 hores d'entrenament, m'he dutxat i he esmorzat!!
I es que seguir el ritme de l'home de ferro ha de tenir algun avantatge! a saber que ens te preparat per el proxim dia....

Avui despres de dinar toca anar amb moto que la tinc una mica abandonada ultimament (culpa de la fixie)

AMPLIACIO i FOTOS:
Aixo es el que veiem a mig cami de pujar als angels, literalment...no es veia una merda!

Quan hem arribat el sol ja despuntava i ens ha deixat aquestes vistes de l'estartit, les medes i el cap de creus (m'he posat nostalgic) el pirineu tambe estava molt guapo:
I com que ho vull tot, a la tarda he agafat la moto i he anat fins a cadaques a sentir una mica la tramuntana i la olor a mar...feia fred pero tenia ganes de tirar-me a l'aigua!
En definitva, el dia ja no pot aprofitar-se gaire mes...dema em sembla que em toca descans o acabare amb una pajara del 15!