Dissabte i a corre. Poques ganes la veritat i les cames no estaven molt fines tampoc. No he tingut cap molestia muscular pero notava les cames "lentes", em costava agafar ritme. Vist tot aixo he decidit escurçar els 10km a 6km per no forçar massa la maquina mirant de mantenir els 11km/h constantment. Dema tornare a provar i poc a poc anire allargant la distancia i despres apretare el ritme.
Dema mes i millor.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada