diumenge, 14 de setembre del 2008

10km per notar sensacions

Diumenge llarg i cansat pero s'ha de començar la setmana i 10km es una bona manera de saber com estic. Les cames les noto fortes pero tambe lleugerament carregades. 50 min de running a ritme suau, apretant de tant en tant. dema gimnas y dimarts pesca.

Pd: cansat, pero dema mes i millor