Segueixo igual. Els dimecres no m'agraden pero avui no m'he queixat "gaire" i he apretat les dents per completar tota la sessio. En algunes maquines he apretat una mica mes el pes i fins i tot he allargat les series fins a 30 repeticions...resultat em sento com un toro. Divendres apretare igual o mes i la setmana que ve sera curta (dimecres deixare els entrenos "forts").
Dema toca PESCA! (dificil que continui la ratxa, pero mai se sap)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada