Despres de la Mm08 torno a estar al 100% al mati he anat al gimnas i he tingut una pujada d'adrenalina/endorfines al veure que ja no tenia molesties de cap tipus (ni al genoll tampoc). Aixi doncs he apretat les dents i m'he currat una sessio de "Bones sensacions" que ha durat una hora i mitja.
Pel cap de setmana poca carrega, la idea es preparar els 10km que venen (carrer nou?) i tornar a agafar el ritme a l'asfalt i les distancies curtes. A veure si les cames es porten com cal i ens acostem mes als 45, que ara em sembla que estic lluny!
Dema mes i millor
la frase: el dolor es temportal, la gloria... eterna.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada