Dia post carrera i pre carreron...Aquesta setmana es de pura preparacio mental mes que fisica. per començar, avui he fet 2000m de natacio suau i sense carregar...Al cap nomes hi tinc una cosa, 100...100km (aixo i un mal de cap que va a pitjor per moments)
Dema sera un altre dia...jo sere el mateix.
1 comentari:
Fàcil Marc, ara a menjar-te el camí de ronda!!
Recorda la fórmula: 10 x 10 = 100km
Publica un comentari a l'entrada