Ahir, tot i no estar al 100% vaig sortir amb la bici de carretera per fer treballar una mica els musculs sense fer patir mes les articulacions. M'ho vaig passar molt be comprovant que ara tinc un bon fons fisic i que sobre la bici no em fa mal res! evidentment, vaig fer una sortida curta i força suau, nomes per escalfar les cames.
Despres, al vespre, vaig sortir a corre amb en dani i la cristina per comprovar com de cascat estava en realitat. Aqui si que vaig tenir molesties i alguna punxada "rara" pero res greu o que m'impedis trotar gairebe una hora.
En definitiva, torno a estar apunt per fotre canya al cos i aixo es el que penso fer!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada