Ahir vaig fer el que m'havia proposat, primer una sortida amb bici (amb en quim) durant un parell d'hores per anar rodant les cames, amb vent i molta calor i despres 10km corrent per veure si les cames s'hi van acostumant. La veritat es que les cames van estar millor, pero tot i aixi la fatiga es molt gran i la manera de corre "penosa" haig de seguir entrenant les transicions.
Avui a la platja amb el neopre per seguir agafant-li el punt!
pd: ahir vaig anar a dormir a les 10 pq literalment, no m'aguantava els pets, estava MORT.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada