Doncs aixo, poc a poc, tornar a sumar metres, kms i el que faci falta. Avui despres d'una mala planificacio (o despiste meu) al final he pogut fer un "tri" d'entreno. Natacio al mati, bici despres de dinar i tot seguit a corre!
Poc a poc, vaig agafant-li el punt a corre despres de la bici (pero les cames encara fan molt mal!
links d'avui:
natacio ( 500m aletes) de nirallab en Garmin Connect: Detalles
ciclisme carretera (quinito) de nirallab en Garmin Connect: Detalles
t2 de nirallab en Garmin Connect: Detalles
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada