Som-hi

Despres de poder provar les newton aquest dissabte passat, m'he quedat amb la sensacio que les noosa tri7 no acaben d'agradar-me. No van malament, no tenen cap "gran defecte" pero hi ha alguna cosa que no m'acaba de fer el pes. Ara el dubte es: torno al que conec i se que m'agrada (zoot TT5 2012) o passo a algo diferent (i CAR) com les newton Distance 2012?
Dilema... Es una llastima no poder provar totes les bambes abans de comprar-les!
En un altre ordre de coses, divendres anire (amb en miquel) a BCN a veure la fira del running que fan aprofitant la marato de diumenge. En principi anem a mirar i prou....

Parlant d'entrenaments: ahir vaig fer sortida de 50km amb bici i 5km corrents amb el garmin. Bones sensacions i força content. Estic començant a corre a 4 i poc el km despres de la bici i aixo m'anima a apretar mes les dents...
Avui sessio de piscina suau per recuperar forces i sensacions a l'aigua i dema mes i millor.
en definitiva...
SOM-HI!!!

Qui es l'Ironman?

Darrera d'aquest documental de la NBC sobre l'Ironman de Hawaii 2011 s'amaguen moltes coses que em venen al cap cada vegada que el veig (i en van unes quantes).
Apart de les ganes d'entrenar que m'entren cada vegada, aquest reportatge aconsegueix remoure el mes profund del meu esser. No es per el gran Craig Alexander, Pete Jacobs, Andreas Raelert o la Chrissie Wellington (i la super remontada d'aquest any), Mirinda Carfrae, Leanda Cave. Son tots Aquests "anonims" dels que no en sabrem mai el nom, els pares, mares, malalts/es, gent gran, etc... treballadors, i gent amb problemes de veritat. Persones extraordinaries en si mateix perque han aconseguit acabar (o han fet tot el que han pogut per aconseguir-ho) un repte fisic i mental que implica una dedicacio i una força de voluntat que, sincerament, avui dia brilla per la seva absencia.
Les persones que surten en les imatges pero que no en sabem el nom, poden trigar, 10, 14 o 16 hores i tot i aixo les seves cares son les d'aquelles que ho han aconseguit, han vençut les seves pors, la mandra, l'esgotament que suposa que la gent et digui "aixo es una bestiesa, pendras mal", la falta de recursos i mitjans i han fet de cada un d'aquests punts febles els pilars que els han dut a la linia de meta.
Es dificil explicar el que fan sentir segons quines imatges perque es tan personal com inquietant. Em fan tanta enveja (si, enveja pero de la sana) que penso que soc estupid de queixar-me, que soc estupid de no aprofitar mes el temps i sobretot, em fa pensar que l'unic impediment real que tinc per ser un d'ells soc jo mateix, l'unic que em pot vencer abans de començar.
No se amb quins mitjans, ni amb quina preparacio, ni tan sols ser si podra ser acompanyat d'algu que em dongui suport i que m'animi en els moments critics... pero se, i aixi ho sento dins meu, que jo sere un d'aquests anonims que possiblement plorara en el moment que creui la linia d'arribada, sigui amb 12, 14 o 16 hores.
Qui es l'Ironman?

Baumes corcades, centelles

Avui he fet la meva primera via ferrada. Ha sigut a centelles i ens ho hem passat molt be! es divertit i fisic pero si vas xino-xano es fa sense problemes!
ara falta veure quines vies mes estan per venir!

Seguir sumant

Doncs aixo, poc a poc, tornar a sumar metres, kms i el que faci falta. Avui despres d'una mala planificacio (o despiste meu) al final he pogut fer un "tri" d'entreno. Natacio al mati, bici despres de dinar i tot seguit a corre!
Poc a poc, vaig agafant-li el punt a corre despres de la bici (pero les cames encara fan molt mal!
links d'avui:

natacio ( 500m aletes) de nirallab en Garmin Connect: Detalles

ciclisme carretera (quinito) de nirallab en Garmin Connect: Detalles

t2 de nirallab en Garmin Connect: Detalles

Setmana rara

No he entrenat tot el que m'agradaria... per una cosa o per una altra, m'he quedat amb les ganes de fer tot el que m'hagues agradat. Aixo si, avui, ultim dia d'entrenament, he aprofitat per fer triple sessio: swim+bike+run.
En breu penjare alguna novetat del: Com Una Cabra Team (logo rules!!!)