dijous, 23 de juny del 2011

10km a ritme

Avui he provat per primer cop el garmin 310xt i he quedat acollonit. Dona tota la informacio que pots necessitar mentre corres, configurant les seves 4 pantalles possibles (amb fins a 4 camps d'informacio per pantalla) tens tot el que necessites amb un "vistasso".
Aixi doncs, amb una eina aixi, he sortit motivat a corre i el resultat ha estat sorprenent:
el primer km l'he fet a 4:45 estiran les cames pero tranquil...els dos seguents ja he passat a 4:30 i sorpres de lo "facil" que anava", despres he deixat un km de repos a 4:45 i he tornat a apretar entre 4:15 i 4:30 fins al kilometre 9... on he tirat d'orgull per fer-lo a 3:50!
Per cert, tot aixo ho he fet amb la motxilla amb 3kg...

1 comentari:

Trizand ha dit...

Vamos, que ya lo tienes casi decidido....