dijous, 12 de desembre del 2013

Tecnica de carrera

Despres d'estar un temps aturat (pel que fa a corre) avui he tornat a començar a corre pero be: fent tecnica. Diumenge toca anar a montmelo per fer la cursa de 10km i encara que no penso ni en el crono, si que vull tenir bones sensacions a les cames... i el millor es tornar als elements basics.

Dema a veure que toca!