Aixi es resumeix aquest dilluns, on des de primera hora m'he notat cansat pero tot i aixo he aconseguit "currar-me" 3 sessions d'entrenament. La primera, al mati ha sigut suau. La segona al migdia mes canyera. la tercera a la tarda...com he pogut! correr 10km ja esta be per avui! (amb la falta de costum m'he oblidat de posar-me el pulsometre).
Links a les grafiques del garmin 910xt:
Natacio dilluns 9:30 de nirallab en Garmin Connect: Detalles
natacio dilluns 14:00 de nirallab en Garmin Connect: Detalles
carrera 10km de nirallab en Garmin Connect: Detalles
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada