Dia d'observacio

Si agafes lo mes dur de la carretera i ho barreges amb la muntanya que et surt?



La cursa ha començat a les 12 (abans havien competit els petits i femines, cursa que m'hagues agradat veure si no fos per que m'he despertat un pel "just" de temps...). Sortida dels sub23 i 1 minut despres la resta (david mateu, alies: "collons com tinc l'esquena" inclos)
Nomes veure com han sortit, ja m'han entrat rampes, calfreds i mal de panxa...Despres al veure'ls passar pels diferents segments del circuit es quan et fas una idea de lo dur que es aixo. Evidentment, el punt on s'ha agrupat mes gent per animar ha sigut al creuar la riera i realment era espectacular veure com passaven alguns, primer per un segment de sorra que ja era mes propi del motocross llavors passaven l'aigua i enfilaven cap amunt per acabar tornant a l'aigua poc despres (cursa ideal per millorar la circulacio dels peus...cosa fina!)
Al final tot i patir "problemes fisics" (alguns periodistes internacionals especulaven que era l'edat) en D. Mateu ha fet un molt bon paper i ens ha deixat clar que aixo del ciclocross de competicio, com gairebe tot, es per a qui li agrada patir de veritat o pels 4 escollits que estan com toros.

Sant Silvestre de Riudellots

Per cap d'any toca fer la Sant silvestre i aquest any, abans de fer la de girona, hem fet la de riudellots. Amb l'amenaça de la pluja hem anat a corre en lluis i jo: circuit de terra força distret i amb molta gent. He sortit rapid per escalfar i despres cap al final ja no tenia forces per fer canvi de ritme ni esprintar! Tot i aixo, ens ho hem passat molt be!
ara fins el 31...a fer la de Girona!

Tastant el fred

Res millor que aixecar-se a les 6 un dilluns per anar a pescar. En lluis (qui si no a aquestes hores!) i jo hem anat a llança a "intentar pescar". El mar semblava be pero el lloc que hem triat rebia tota la força del vent que aixecava les onades. Aixi doncs hem fet el que em pogut...nedant a favor i contra el vent, buscant llobarros i trobant el mes absolut buit, el res. Al final hem salvat el dia amb unes garotes i ostres i gracies!
Aixo si, dimecres si puc, hi torno! (que no es pugui dir que no insisteixo!!!)

Run run 2009

Un diumenge fred i humit...que es pot fer millor que anar a corre 10km a cornella de terri? 1a edicio de la cursa run run de cornella de terri, 10km de cami de terra amb pujades i baixades i força distret, uns 300 participants, bon ambient i massa fresca pel meu gust!
Al acabar: samarreta "tecnica", beguda i entrepa de botifarra!
En conclusio, en lluis i jo, ens ho hem passat prou be
pd: costa corre 10km "rapids" quan fa temps que no ho fas....

165km!

Avui en quim i jo ens hem liat la manta al cap i hem fet 165km de bici de carretera: girona-ripoll(per vallfogona)-giroan. Sortida a les 8 del mati amb una rasca i boira considerables i xino xano (suau suau) tirant cap a olot...un cop alla...pujada fins al coll de noseque (a 1120m) que no s'acabava mai! i baixar fins a ripoll, on ens hem menjat un entrepa i al cap de re ja tornavem a ser sobre la bici. La tornada, mes agil (pero molt mes cansats) ha tingut els seus moments "dolorosos" (esquena, coll, genolls, etc) pero al final hem arribat prou sencers! i en quim amb una bianchi de fa 20 anys! quins collons!

pedalant despres d'una setmana de m.

Porto una setmana d'aquelles rares..fisicament no he estat fi. Mal de cap, mig tapat i espes. Apart he treballat casi tota la setmana (menys dijous i avui). I avui no m'he aixecat millor: mal de coll, d'esquena i tal... pero ja n'estava una mica fart, m'he posat l'equip d'hivern i a pedalar! he anat fins amer perque en john i en wolf estaven fent parapent a st. brigida i he arribat just per veure el vol de'n wolf (que ha tingut un aterratge un pel accidentat, amb un arbre implicat) Evidentment m'he quedat a ajudar-lo a baixar el parapent de l'arbre i quan he mirat l'hora...MERDA! son les 17:15 i jo encara estic a amer! m'he despedit cagant llets i he fet cami cap a salt a una mitja de 33km/h!
Al final 55km (no son gaires, pero han sigut rapids!)