Despres d'una llarga temporada sense corre per deixar descansar les articulacions (i fent força bici i natacio) he decidit que ja toca començar a preparar la Mm09 l'unic que no he triat be es el moment per fer-ho. Les 11 del mati d'un 22 de juliol...a uns 34º C....havia de fer 14km...pero s'han quedat en 8 perque no podia mes...m'estava deshidratant!
La veritat es que, apart de la calor, estava lent i "patos" pero la musculatura i les articulacions semblaven estar molt be. Poc a poc anire afegint km's i ritme fins a tornar a estar al 100%...
DEma mes i millor!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada