1600m a mar obert

Avui he anat a nedar una estona a mar i ha estat be...una tirada d'uns 40min fent aprox uns 1600m tranquils....pero agradables, veient peix...etc
Dema si tot va be...mati de running..tarda pesca!

1h de running per la muntanya

corre per la muntanya per començar a agafar fons per la mm09. La veritat es que ahir em vaig trobar be pero fora de forma. Tot i la calor vaig poder pujar a prou ritme i deixarme anar a la baixada. Anire afegint km's dia a dia a veure com vaig evolucionant.

Pitjor es res

Avui al mati hem anat a pescar amb en dani a palamos. L'aigua seguia moguda y una mica bruta pero sobretot sense peix a profunditats "normals"
Llavors ha aparegut el crack, en toni demostrant que peixos n'hi han...pero s'ha danar a buscar-los als inframons marins....de moment passo!
Ni un tir per 2n dia seguit, espero que per la setmana que ve el temps canvii...es la meva ultima setmana de vacances!

Per arrodonir el dia, al vespre teniem la classe d'spinning al carrer, davant de l'esglesia de sant cugat, un plegat d'homes i dones amb ganes de suar al ritme dels pedals i la musica i dirigits per 4 cames enganxades a 2 cosos...2 animals.
Com de costum...m'he deixat endur per l'emocio i si em descuido, a la mitja hora ja m'havia acabat l'aigua...deu ni do el que es treballa (l'esforç te'l marques tu i jo soc de tot o res)
Ha valgut molt la pena!

reprenent el running

Despres d'una llarga temporada sense corre per deixar descansar les articulacions (i fent força bici i natacio) he decidit que ja toca començar a preparar la Mm09 l'unic que no he triat be es el moment per fer-ho. Les 11 del mati d'un 22 de juliol...a uns 34º C....havia de fer 14km...pero s'han quedat en 8 perque no podia mes...m'estava deshidratant!
La veritat es que, apart de la calor, estava lent i "patos" pero la musculatura i les articulacions semblaven estar molt be. Poc a poc anire afegint km's i ritme fins a tornar a estar al 100%...
DEma mes i millor!

A seguir intentant-ho

Avui hem sortit amb en pau pero el mar no estava molt fi. Hem trobat força peix pero no estava per la feina d'acostar-se prou. Al final el que em queda es el record del banc de dorades, els dentols passejant-se en la distancia i una serviola que m'ha rodejat pero molt lluny.
Ja cauran, ja....
Dema mes i millor

estrenant el polosub

Ja he estrenat el traje, aquest mati a palamos, amb l'aigua plat m'he sentit molt en forma i he tirat fort....el problema? que no hi havia peix i que en algun moment m'he distret i no he vist que estava derivant per la corrent...i he acabat picant mes avall del compte....lo important es que estic be i que el traje funciona, els peixos ja apareixeran en un altre moment, espero!

Tot llest per dema

Ja tinc el traje "mimetic by rash" i m'ha quedat tal i com el volia, m'encanta!

Apart d'aixo he pogut anar a nedar un rato a mar i mentre ho feia he trobat una dorada que es creia que era un llavio...o un llavio que es creia dorada...o eren parella, no ho se! la questio es que anaven junts i el que feia un, ho feia l'altre! he quedat impressionat i m'hagues encantat portar la camara per filmar l'escena.
Dema pesca, estrenar traje i a veure si hi ha sort!

Polosub 5mm: el meu nou company de fatigues

Ahir, amb nomes 10 dies des de que el vaig encarregar va arribar el meu nou traje de pesca, un polosub amb jaqueta daiwabo 5mm negre i pantalo forza3 5.5mm tambe en negre. De fet avui el traje ja no es negre ja que l'he pintat amb les pintures que em quedaven del meu traje de 3mm.
El traje em queda mes o menys aixi:


Espero que calmi el temporal i poder-lo provar ben aviat!
pd: despres penjare les fotos del traje mimetic, quan acabi de secar la pintura.

sortida betetera amb en pau

Avui en pau ha vingut als meus dominis amb la bici i hem fet una sortida maca. La pujada pel lloc mes dret per treure'ns els colors ( a les 4 de la tarda es fa dur). Hem pujat amb la calma, he aprofitat per fer-la tota amb el plat mig i fer una mica de cames.
Al arribar a dalt hi havia calitja i no hem pogut veure les medes.
Despres d'aixo, avall que fa baixada per les millors trialeres fins arribar al punt critic d'avui, passat el rocater he intentat un salt...i ha sigut....espectacular! anava massa rapid i la recepcio s'ha quedat curta...resutat: la bici contra el marge i jo darrera, radi petat, roda "lleugerament descentrada" i rascades varies...apart d'aixo ha sigut una sortida collonuda!

Amunt i avall

Dia de pesca. En pau i jo...cap a un desti incert...
El mar al mati no tenia bona pinta, mar de fons i aigua bruta
i a la tarda la cosa seguia igual. Un fart d'anar amunt i avall per culpa del mar de fons...la termoclina a 9m (l'aigua glaçada!) i el peix...el peix a 4-6m de prof.
Al final com que aquella prof no es podia pescar pel mar...(he estat apunt d'anar contra les roques un parell de cops) hem decidit sortir i deixaro per un altre dia
Abans he tingut temps de fallar un imperial maco....enfi
Un altre dia sera!

insistint

Avui tornava a tocar pescar i al mateix lloc de la serviola de l'altra dia. La diferencia es que avui no he disparat ni un cop!
L'aigua estava be, uns 15m de visibilitat pero amb poc peix. Algun dentol aillat i poca cosa mes.
De les servioles ni rastre, pero ja cauran ja...

kedada de pinyo fixe per pujar als angels

Avui a les 11 teniem cita a l'estacio de tren de girona per pujar als angels. Al final hem començat a pujar a les 12 (no feia calor gairebe...no....) I 3 de nosaltres hem decidit donar-li una mica de brillo a la pujada (dos d'ells amb un desarrollo molt mes dur que el meu, per aixo necessitaven anar mes rapid per la cadencia) Hem arribat a dalt cuits pero bastant rapid i al cap d'una estona han arribat la resta (alguns amb la furgo-escombra...tramposos!)
Com que tenia dinar familiar i es feia tard he baixat en solitari quan estavem fent el pica pica. He baixat "tranquil" i practicament no m'he cansat gens, nomes he tingut un "sustillo" en una de les ultimes curves, tancada i amb molta inclinacio, que m'ha agafat desprevingut i he estat apunt de fer un recte+salt al buit. Al final no ha passat res i he arribat be.
No se si han pogut fer el corre-corre-que t'atrapo que estava previst perque ha plogut a la tarda i no he pogut anar-hi.
Ha estat be, pero la proxima ha de ser mes matinera....

pd: Avui he parlat amb en gerard i m'ha explicat que baixant, en javi va tenir problemes i va caure: fisura a la clavicula i cremades varies. Dintre del mal que fa, encara no ha sigut res, espero que es recuperi ben aviat i pugui treure's l'espina i baixar tot sense problemes.

Avui SI!

Avui no nomes he pogut ficar-me dins l'aigua...si no que a sobre he pescat la primera serviola en condicions de la temporada.
L'entrada ha sigut preciosa perque tot el peix petit s'ha apartat i amagat de cop i al girar-me, he vist venir el grup de 4 o 5 servioles directes cap a mi, sense dubtar ni estar nervioses. La primera s'ha parat a 1 metre del fusell i no m'he complicat la vida, tir a darrera el cap i "off"
A 10m com sempre en el lloc magic de cada any...


Tot i aixo, el pantalo del traje s'ha tornat a obrir (a pesar de l'encolada d'ahir a la nit) i ja esta inservible). La proxima sortida ser amb pantalo forrat.
EN pau en canvi, s'ha carregat tota la jaqueta posant-se-la!


Fins dilluns no crec que pugui tornar a l'aigua...pero que es preparin les servioles, dentols, dorades i tot plegat!

Amb el cul a l'aire

Versionant un famos anunci de la tele:
-posar gasolina al cotxe: 20€
-preparar els fusells i deixar-los llestos: 3€
-Un refresc per quan surti de l'aigua: 1€
-La cara de gilipolles que se m'ha quedat quan ja estava amb el traje de neopre posat i se m'ha "rajat" pel cul....deixant les meves intimitats a l'aire i a la vista dels estupefactes (pero interessats) vianants...NO TE PREU.

SORTIDA CANCELADA PER MOTIUS DE FORÇA MAJOR (dema tornarem a intentaro, amb pantalons de reserva)

pd: Oblidava dir que: ja tenim dorsals per la matagalls-montserrat 2009 (30a edicio) Lluis: 82, Jo: 83