Tornem a les series

Despres de tant de temps, fer series resulta quasi divertit! al principi em va costar (anar amb motxilla no ajuda...) pero al cap d'una estona, el cos va anar entrant en calor i les coses van anar sortint fins a completar els 50min de carrera a peu fent series...i a veure si el genoll deixa de molestar!

A aquesta hora ja hi ha cua?

Sembla increible que avui, a les 6:55 del mati, jo ja estes a la porta del Geieg esperant a en lluis. Sembla increible que quan jo he arribat, ja hi havia dues o tres persones esperant a la porta a que fossin les 7 per entrar. Pero el que realment es increible es que "en el que hem tardat en lluis i jo a canviarnos" tant la piscina de 25 com la de 50m s'han emplenat! A LES 7 del mati!! estem bojos?
No cal mencionar que si la piscina ja em costa normalment...en deju i a aquella hora...
En canvi en Lluis li es igual...poden ser les 7, les 10 o les 16...ell va a pinyo fixe! quina sort!

Mini sessio de piscina

Ahir entre les classes i la feina vaig tenir temps de fer una escapada a contra-rellotge fins la piscina del Geieg. 1250m i cagant llets cap a la feina...De moment, es el que hi ha!

exercici de memoria

Avui mes que sortir a corre, el que he fet es recordar-li a les cames com es fa! despres de tants de dies d'inactivitat, fred i mocs la cosa no ha anat gairebe (tampoc es cap sorpresa) i de seguida m'han fet mal els dos tendons d'aquiles. Aixi que he fet 8km suaus i cap a casa a la dutxa!
Dema sera un altre dia...de pesca!

Esos locos que corren

Es dificil descriure millor el mon dels corredors. Si escoltes aixo i no pots evitar que s'escapi un somriure de la teva boca es que ets com nosaltres...Un d'aquests bojos. Si escoltes aixo mentre t'estas calçant les bambes per sortir a corre (com jo ara mateix) enhorabona, per poder sortir a disfrutar patint. Si escoltes aixo i et ve al cap la imatge d'algu, algu que de cop sembla que ets capaç d'entendre millor es perque coneixes un d'aquests bojos...
Ningu t'obliga a ser un de nosaltres...ningu impedira que siguem sent: aquells bojos que corren.



pd: Merci LLuis pel link!

Dimarts piscina+corre

Doncs si, aixo es vida! com anyorava poder fer dos entrenaments en un dia i encara tenir temps d'anar a classe!. Al mati piscina i a la tarda a estrenar les substitutes de les zoot energy...Les Zoot ultra tt 3.0 (per culpa d'en lluis que em va fer dentetes!)
Com sempre, quan estrenes bambes sembla que voles, he fet 40 minuts i en principi els volia fer lents pero quan me n'he adonat anava mes rapid del que he anat en els ultims temps gracies a l'efecte "estreno".
dema potser descanso o sorto a rodar les cames suau, que tampoc es questio de voler-ho fer tot en una setmana!

pd: vaig mirar neoprens pero practicament no tenien RES i em van dir que al març arribara tot el material nou...aixi que, o compro el neopre a girona o m'espero...

diluns piscina

Com que aquesta setmana no treballo fins dissabte i diumenge...m'he permès el luxe d'anar a la piscina...Ja ni recordava el cami per arribar! que trist. Dins l'aigua igual de trist que sempre, lent i cansat.
La part positiva es que he tornat a l'aigua i encara millor...M'HE TROBAT EN LLUIS que ja m'ha posat les dents llargues amb el neopre i les noves zoot...aixi que...potser aquesta tarda faig un pensament!