16km amb motxilla i 6kg

La raidlight runner es molt comode, realment comode. 16km de cami de ronda i l'unica molestia que he sentit han sigut els peus (i crec que de la calor) apart d'aixo, tot perfecte...amb aquesta motxilla aniria on fes falta!

80km fins a st. feliu i tornar

Sortida en bici de carretera, a ple sol (com ha de ser) fins a st. feliu i tornar. La diferencia respecte a altres vegades es que no he agafat la variant: a llagostera he tirat cap a romanyà i d'alla a st. cristina. Es un "mini port" pero que ajuda a no fer tan pesat el cami. Poc a poc vaig recuperant la forma pero reconec que les mitges de velocitat que em surten son molt baixes...aixo vol dir que haig d'apretar mes!

10km lleuger

Avui he sortit a corre sense res...per recordar el que es corre sense motxilla, ni pes, etc..La veritat es que m'ha costat força agafar el ritme pero despres, poc a poc, he pogut anar accelerant i al final he fet 2 km força be.
En definitiva, un entreno per cremar el pastis que m'he menjat per berenar (cumple Max, 2 any ja...)

Sortida pescasub amb l'enric

A cala margarida: el mes destacat, la temperatura de l'aigua 24º C!!! una autentica bestiesa per anar amb el 5mm. Apart d'aixo i dels centenars de barques que passaven...vaig poder disfrutar d'un grup de "palometes blanques" ataquen un banc de peix (i de pas vaig poder agafar una de les palometes)
Els mocs no em van deixar pescar gaire comode pero tampoc m'impedien fer res. En definitiva, un dia mes de pesca i una especie nova que no havia agafat fins el moment.

sota amenaça constant...

De pluja! quina setmana mes dolenta. Cada tarda el cel amenaça amb descarregar amb força (i de fet, ho ha fet uns quants cops) i aixo fa que "mandregi" mes del normal (cada cop que surto amb la bici, m'enganxa un ruixat i em toca netejar tota la bici a fons). Avui pintava igual aixi que m'he carregat la raidlight runner a l'esquena i he fet 1h i 30 min de cursa urbana/devesa.
Poc a poc em vull acostumar a sortir sempre amb la motxilla carregada. Les cames ho noten força, vaig lent pero vaig guanyant força i resistencia...i d'aixo es tracta.
A partir de dimarts sembla que el temps millora...i jo l'estare esperant!

Sortida de pesca amb en Pere

Avui hem anat a colera...jo feia dies que no tocava aigua (per culpa dels mocs) i avui, sense gairebe escalfar he estat fen mes de 2 min tota l'estona. Aixo si, el meu instint depredador s'ha quedat al llit, com bona part de la meva persona...i es que aixecar-se a les 4:30 no pot ser sa....
La part positiva: puc compensar fins als 20 metres (fent servir la ma)
la part negativa: no tinc instint depredador...l'haig de recuperar!
Tornare peixos, tornare....

Dia de posar-se a prova: 135km

Hi havia molts motius per no sortir amb la bici avui: no tenia el cap fi, feia molta calor, el que tenia pensat fer era un suicidi...
El dificil era trobar un motiu per fer-ho: A veure de que soc capaç!
La idea era sortir de casa direccio als angels, pujar, baixar, tirar cap a quart, cassa, caldes, sils, st. coloma, st. hilari, angles....(tenia pensat pujar fins a les planes i baixar per st. gregori pero ja era ser massa optimista)
La realitat ha sigut: els angels, quart, cassa, caldes, sils, st. coloma...(aqui haig de fer una pausa perque quan he arribat a aquest punt, ja estava MOLT masegat i la veritat es que m'ha costat molt trobar un sol motiu per tirar cap amunt i no cap a casa...sigui com sigui, l'estupidesa m'ha pogut i he tirat cap a st. hilari) Al principi de la pujada ja he tingut els primers avisos: els quadriceps començaven a fer figa en forma de rampes lleus..."total, nomes em queden 17km de pujada de les que et fan apretar l'esfinter..." i xino xano vigilant de no enrampar-me he anat pujant...
1 hora i 15 minuts despres de començar l'ascens, ja era a st. hilari...una mica d'aigua i cap a angles sense apretar...i d'alla a casa, on he arrivat...no just, justissim! mal de coll, d'esquena, cames...
Dema descans...pero segur que tornare amb mes força i millor.

corrent amb la raidlight runner

Molt millor que l'altre raidlight. Si ve la motxilla es mes gran, pots portaro tot MOLT ben posat a l'esquena. La motxilla te l'esquena mes ben pensada per corre i es cenyeix a les formes del cos i no es mou el mes minim. Tot i portar 6kg, no m'ha molestat en cap moment i tot i la calor es podia suportar. Les butxaques al "cinturo" son un gran encert, pots portar gels, mp3, etc. a l'abast i per dins porta goma perque les coses no es moguin de lloc.
En definitiva, una motxilla ideal per anar carregat corrent i fer travesses de cap de setmana.

82km on the road

Sortida de bici de carretera amb en quim. Molt de vent en contra i les forces molt justes. A mes, em pujat a st. hilari per l'antiga carretera de st. coloma i amb tot el sol picant de veritat. Despres baixada fins angles i despres cap a casa....cansat pero satisfet! (i el costipat una mica millor!)