Ahir pesca, avui running

Ahir vam anar a pescar en pau i jo i la veritat es que tot i que no estava gens fi fisicament, la cosa va millorar força respecte el dia anterior. AL final, com de costum, no vaig agafar res pero vaig veure dos dentols mes que interessants que no van venir cap a casa per ben poc.
Avui En canvi he fet una mica de bici-acrobacia i despres running: 10km suaus per mantenir el "tipo" (no vull perdre gaire velocitat, tot i que estic lent de collons)

pescant de cul

Hi ha dies que ja els veus a venir...
Avui sortim a pescar amb en dani. De cami cap a l'aigua, portava una aleta mal agafada i al voler-la agafar be, una ventada me l'ha introduit a l'ull...comencem be, ja tenim un tall a la parpella! com que en prou feines surt sang i no s'infla gaire, continuem...ens fiquem a l'aigua i carrego el fusell: PLAAF! un obus ha saltat...perfecte, ara arregla l'obus tranquilament i continuem....
Ja dins l'aigua el mar estava en bones condicions, uns 15m de visibilitat una mica mogut en superficie pero res mes...De vida ni rastre (res que fes mes de 300grams)
Quan el sol ja es comença a pondre a l'horitzo decidim posar fi a la sortida...la proxima anira millor...
DEMA MATEIX!

55km amb en Quim i en Gerard

Avui sortida de carretera fins a les serres (passant per aiguaviva-angles) i tornar per st gregori. Bon clima, bona companyia i entreno divertit. Poc a poc, recuperant el feeling amb la bici. Ara quan baixo ja no em fa mal tot...Pero avui tenia l'estomac força malament (pero no m'impedia pedalar).
Dema si tot va be PESCA!

quin fart de patir sota la pluja

Avui en lluis tenia "planejada" una sortida de btt "diferent"; dir planejada potser es dir massa...la tenia com a minim en concepte...la resta l'hem hagut de fer sobre el cami. La idea era clara, pujar als angels, baixar per madremanya fins a monells i alla agafar un cami fins a quart i de quart a girona. Fins aqui sembla facil no? ara hi afegim pluja constant, vent i una visibilitat de merda. Per fer-ho mes interessant posem que una de les bicis es single speed (lluis) i que en cada pujada ha de baixar de la bici perque li salta la cadena. A mi les pujades tambe em costen mes del que ja es habitual i fins i tot tinc una rampa "sonada".
Una sortida aixi podria resultar un pel sosa aixi que hi afegim que ens hem perdut una estona (hem fet una volta turistica molt interessant) i que ens ha costat deu i ajuda trobar el cami cap a quart.
En total 4h de pura diversio i festa major en bona companyia, tot maleint els contratemps i al propi temps, el fred i la mare que ho va parir tot.
Ara, si pogues, dema hi tornaria...;)
kms (aprox, pq el conta ha deixat de funcionar per la humitat...) 60km
pd: les fotos ni les poso pq no es veu una merda..tot borros i desenfocat per l'aigua!

fixejant la ciutat

Avui continuava fent vent i jo continuava amb mocs aixi que m'he abrigat, m'he posat els pantalons curts i amb la fixie a recorre els carrers de la ciutat durant 1h 15min....entreno divertit de cames!

Btt +impotencia

No, no tinc problemes funcionals pero si que he vist que fer btt quan fa vent fort i portes un ferro de bici es fa MOLT dur...la pujada se m'ha fet eterna i la baixada curta com sempre. Al final 2h de btt distret amb molt de vent i patint per pujar sempre amb el plat mig (en plan single speed) pq la setmana que ve anirem amb en lluis a fer bici..i ja se sap...patirem!

101

Doncs si, segona sortida amb bici de carretera amb en lluis i en quim...i ens hem cascat 101km!
Per començar, pujada als angels...llavors cap a aiguaviva, angles, les planes, les encies, st. gregori i cap a casa....
El millor ha sigut que m'he trobat força be, excepte en alguns moments molt puntuals que alguna pujada se m'ha atravessat. La resta l'he fet molt comode i al rodar en grup, molt mes divertit!
Ara tinc ganes de fer-ne 120 o 130!!

10km amb la pol

Avui he anat a corre amb la marta, que tambe s'apunta a fer la cursa del carrer nou. He vist que no estic com per anar a fer temps perque he perdut força velocitat pero tot i aixo, estic prou be.
La que m'ha sorpres es la marta, que deu ni do lo be que ha aguantat el ritme i els diferents canvis que hem fet! 10km ben distrets!

on the road again!

Avui per fi he agafat la bici de carretera altre cop. Ruta facil fins a st. coloma i tornar. Pensava que estaria mes faltat pero podia mantenir un ritme prou bo, tot i que en les pujades em faltava "el puntet". Ara toca anar agafant la forma sobre la bici. A MATXACAR!
40km

Sortida de pesca amb l'enric i l'eva

Ahir vam tornar a colera amb l'enric i l'eva desde l'aigua (i en quim i el vei desde terra) el resultat:
Aigua força bruta (uns 10-12m de visibilitat) lleuger vent i onatge i poc peix (molt poc peix).
Despres d'una estona buscant els dentols, al final els vaig trobar molt apartats de la costa i nomes un grup petit amb exemplars d'uns 2kg. Cap es va posar a distancia aixi que vam recollir els trastos i cap a casa. El proxim cop tindrem mes sort!
pd: he recuperat l'apnea!

pescasub

Sortida amb en dani a colera...SARGS A PUNTA PALA! increible la quantita de sargs que hi havia i el tamany! He portat el doble goma de fusta...i quin fracas...flotava com una balsa...era dificilissim mantenirlo estable al disparar i he fallat com 4 o 5 tirs (inclos un dentol a la caigua...estatic...a escasos 3m de la punta del fusell!) he vist un banc de bonitols, una dorada guapissima i molt de sarg...
Al final res de bo...pero sortida distreta
pd: he estrenar la xfins i van de conya! amb el calçant omer modificat, cosa fina!

2 fotos matagalleres gentilesa de l'edu i la carme

Com que aquesta setmana toca currar cada dia (i que llarga s'esta fent la setmana...) No hi ha gaire (si entenem gaire com "gens") de temps per entrenar. Avui m'ha enviat l'edu dues de les fotos que ens van fer quan ens vam veure en el km: (qui sap quin km era) a les tantes de la matinada. Gracies un altre cop parella!!!